¿Cómo saber si se está dilatando?

¿Cómo saber si se está dilatando?

Cómo comprobar la dilatación

Cuando se acerque la fecha del parto, sentirás contracciones. Estas contracciones no son más que la tensión del útero y la dilatación del cuello uterino. La dilatación del cuello uterino hace posible que el bebé pase del útero al canal vaginal. El cuello uterino desempeña un papel importante en el cuerpo de la mujer durante el proceso de parto. El cuello del útero se dilata entre 1 y 10 centímetros antes de que la mujer entre en el proceso de parto. Por lo tanto, para saber si está preparada para dar a luz o no, debe comprobar la dilatación del cuello uterino.

Es beneficioso conocer tu cuerpo cuando estás pasando por un proceso que cambia tu vida, como es el embarazo. Te ayudará a determinar en qué fase del parto te encuentras y si el bebé está listo para salir. La comprobación de la dilatación del cuello uterino te permitirá saber si puedes empezar a empujar al bebé. Sin embargo, si no tienes confianza o no estás segura de hacerlo, es mejor evitarlo.

Comprobar la dilatación del cuello del útero es importante para conocer las fases del parto. Antes de entrar en los detalles del proceso, es importante estar preparada para mantener el cuello del útero libre de infecciones. Estos son los preparativos básicos que debes hacer antes de comprobar la dilatación del cuello del útero:

Revisión cervical deutsch

El último mes de embarazo está lleno de emoción y anticipación. Se han hecho muchos preparativos para la gran llegada: se han dado duchas, se han pintado las guarderías, se han montado las cunas y se han comprado los pañales.

Cada semana, durante la visita a la consulta de su ginecólogo/obstetra metodista, muchas futuras mamás buscan en nosotros una señal de que las cosas se están acercando. Una de las peticiones más frecuentes es la de hacerse un examen cervical…. que, de alguna manera, un número significa que el momento está cerca.

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Una de las primeras señales sutiles de que el embarazo se acerca a su fin es cuando el bebé se asienta en la pelvis, lo que también se conoce como enganche. La cabeza «cae» en la pelvis un par de centímetros. Esto puede ocurrir desde unos días o incluso unas horas antes del inicio del parto.

A medida que el útero practica la contracción, el cuello uterino se desplaza desde detrás de la cabeza del bebé hacia delante, por encima de su cabeza, más cerca de la abertura de la vagina. Esto se conoce como la posición del cuello uterino.

El cuello del útero tiene que adelgazar o «borrarse». Yo lo veo como un mini-donut que empieza con unos cinco centímetros de grosor y se va adelgazando poco a poco. Un cuello uterino con un borrado del 50% tiene un grosor de unos 2,5 centímetros, mientras que un borrado del 100% significa que es muy fino.

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Cómo autocomprobar la dilataciónSaber cómo autocomprobar la dilatación puede ayudarte a tomar decisiones y aliviar la ansiedad mientras te preparas para el parto. Tú o una de las personas que te apoyan en el parto pueden medir tu dilatación cervical siguiendo estos pasos. Si has roto aguas, es mejor no autocomprobar la dilatación. Haz que un profesional de la atención médica con guantes estériles compruebe la dilatación, si es necesario, para mitigar el riesgo de infección.

1. Lávate las manos con agua y jabón para evitar introducir bacterias en el canal vaginal y prevenir la infección. Para asegurarse de que sus manos están limpias y para evitar cualquier corte o raspadura interna, también puede querer cortarse las uñas.2. Póngase cómoda.Mientras comprueba la dilatación, asegúrese de estar en un entorno y ambiente cómodos. Tanto si estás en casa como en un entorno clínico, asegúrate de que la ropa es holgada y cómoda. Algunas personas encuentran que reclamar música o una vela perfumada puede ayudarles a relajarse. Practicar una respiración diafragmática lenta y guiada por el cuerpo también puede ayudar a calmar el cuerpo antes de la revisión.3. Ponte en posición.Intenta ponerte en cuclillas con las piernas abiertas. Muchas personas consideran que ésta es la posición más fácil para acceder al cuello uterino. Otras prefieren sentarse o estar de pie con una pierna elevada sobre una mesa u otra superficie. Si necesitas apoyo, pide a un ayudante que te sostenga.4. Introduce con cuidado dos dedos: introduce los dedos índice y corazón en el canal vaginal hasta llegar al cuello uterino. Sé lo más suave y lenta posible para no provocar cortes internos ni moratones, y utiliza un lubricante a base de agua si es necesario.5. Comprueba la dilatación.Intenta introducir las puntas de los dedos en el cuello del útero. Si cabe la punta de un dedo en el cuello del útero, se considera que tienes un centímetro de dilatación. Si caben dos, tienes dos centímetros de dilatación. Si hay espacio adicional en la abertura, intenta calcular cuántas puntas de dedo cabrían para determinar la dilatación.

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Tapón de moco

El borramiento es el proceso de adelgazamiento y estiramiento del cuello uterino para prepararse para el parto. Como ya sabrás por las clases de preparación al parto, el cuello uterino es la puerta de entrada entre el útero y la vagina. Tiene que ablandarse, adelgazar (borrarse) y dilatarse (abrirse), para permitir que el bebé entre en el canal de parto. Todo este proceso se denomina maduración cervical.

Borrado: Piensa que el borramiento es el acortamiento y adelgazamiento del cuello uterino. Empieza midiendo unos tres o cuatro centímetros. A medida que la cabeza del bebé empuja hacia abajo el cuello uterino, éste empieza a borrarse, acortándose y adelgazándose. Si tu obstetra o comadrona hace un seguimiento, te dirá el grado de borramiento en porcentajes. Así, si tienes un 50% de borramiento, significa que se ha reducido a la mitad. Cuando el borramiento sea del 100%, el cuello uterino será delgado como un papel.

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Dilatación: Piensa en la dilatación como la apertura del cuello uterino para dejar pasar la cabeza del bebé. Para todas las amantes de la geometría, esto sería el diámetro, medido en centímetros. El cuello del útero pasa de estar completamente cerrado (0 centímetros) a unos 3 centímetros, que es más o menos cuando comienza el trabajo de parto activo. A continuación, se trata de llegar a ese número mágico: 10. A los 10 centímetros, estarás completamente dilatada y muy probablemente lista para la fase de empuje del parto.

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

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