¿Qué es la atención sostenida?

¿Qué es la atención sostenida?

Atención sostenida – deutsch

El comportamiento humano y la adaptabilidad a condiciones ambientales variables requieren actividades cognitivas complejas que se producen tanto en el neocórtex altamente desarrollado como en estructuras del cerebro filogenéticamente más antiguas. La capacidad de concentrarse en estímulos específicos para completar una tarea planificada es un ejemplo de dicha actividad cognitiva compleja, que se denomina atención sostenida. Sarter et al. (2001) definieron la atención sostenida como un componente fundamental de la atención que se caracteriza por la disposición a detectar señales que ocurren rara vez y de forma impredecible durante períodos prolongados.

Mientras tanto, en el mundo moderno, la educación se considera una etapa esencial en el desarrollo de la personalidad. Los procesos de aprendizaje y memorización están estrechamente relacionados con la capacidad de concentrarse selectivamente en un aspecto discreto de la información, ignorando otra información perceptible. El uso de proyectores en las aulas -sobre todo en los grados superiores y en el nivel universitario- para mostrar materiales de lectura se convirtió en la norma generalmente aceptada durante la última década. Este enfoque permite a los profesores introducir nueva información de forma más eficaz, pero al mismo tiempo puede aumentar la tensión mental de los alumnos, que deben concentrarse en la pantalla durante toda la clase. Prestar atención a estas clases es, funcionalmente, una tarea de atención sostenida en sí misma. Sin embargo, la presencia de diversos factores de distracción en un aula real hace que sea un reto examinar los cambios de la actividad cerebral relacionados con las variaciones del nivel de atención y verificar las conclusiones obtenidas en el laboratorio. Un estudio reciente sobre las interacciones grupales en el aula demostró la posibilidad de predecir la participación de los estudiantes en clase mediante la evaluación de la coherencia neural basada en el grupo y la consideración de la sincronía cerebro-cerebro como un posible marcador neural de las interacciones sociales dinámicas (Dikker et al., 2017).

  ¿Cómo saber si le atraes a alguien?

Prueba de atención sostenida

Cita del texto: Robertson, I. H., Manly, T., Andrade, J., Baddeley, B. T., & Yiend, J. (1997). Oops: performance correlates of everyday attentional failures in traumatic brain injured and normal subjects. Neuropsychologia, 35, 747-758. doi:S0028-3932(97)00015-8 [pii]

Cita del texto: Manly, T., Robertson, I. H., Galloway, M., & Hawkins, K. (1999). The absent mind:: further investigations of sustained attention to response. Neuropsychologia, 37(6), 661-670. doi:https://doi.org/10.1016/S0028-3932(98)00127-4

Cita del texto: Swann, A. C., Bjork, J. M., Moeller, F. G., & Dougherty, D. M. (2002). Dos modelos de impulsividad: relación con los rasgos de personalidad y la psicopatología. Biological Psychiatry, 51(12), 988-994. doi:https://doi.org/10.1016/S0006-3223(01)01357-9

Cita del texto: Birthrong, A., & Latzman, R. D. (2014). Aspectos de la impulsividad se asocian diferencialmente con las conductas sexuales de riesgo. Personality and Individual Differences, 57(Supplement C), 8-13. doi:https://doi.org/10.1016/j.paid.2013.09.009

Definición de atención

La atención es la función del cerebro que asigna recursos de procesamiento cognitivo para centrarse en información o estímulos. Se trata de cómo se procesa mentalmente la información específica presente en el entorno que se experimenta a través de los cinco sentidos.

  ¿Qué significa soñar con ratas que salen corriendo?

La capacidad de atención es la capacidad de mantener la mente concentrada en algo mediante la observación o la escucha atenta. Puede ser sólo momentánea, como darse la vuelta después de escuchar un ruido fuerte, o puede ser durante un período de tiempo sostenido, como jugar a un videojuego.

La atención sostenida es la capacidad de concentrarse en una tarea específica durante un tiempo continuado sin distraerse. La atención sostenida es probablemente lo que piensa cuando oye las palabras «atención», «enfoque», «concentración» o «vigilancia». Utilizas la atención sostenida cuando mantienes continuamente la atención en una tarea o te concentras en una actividad durante un periodo de tiempo prolongado sin distraerte. Algunos ejemplos de atención sostenida pueden ser escuchar una conferencia, leer un libro, reproducir un vídeo o arreglar un coche.

Tipos de atención

Esta semana continuaremos con nuestro análisis de las principales funciones cognitivas. Ahora es el momento de analizar con más detalle la atención sostenida. De la misma manera que en los posts anteriores analizamos (y analizaremos) otras funciones cognitivas, en este breve post hablaremos con un poco más de detalle sobre este tipo de atención. En primer lugar, definiremos lo que es para que después podamos echar un vistazo a los síntomas o los resultados de una atención sostenida deteriorada. Después, veremos qué condiciones médicas pueden tener un efecto directo sobre nuestra atención sostenida y, por supuesto, las diferentes formas en que podemos intentar recuperarla.

  ¿Cuáles son los efectos de la violencia?

Mucha gente cree que mantener o sostener la atención es algo sencillo. Al fin y al cabo, varios estudios confirman que existe algo llamado «inercia atencional», de modo que, si mantenemos la atención durante quince segundos, debería resultarnos más fácil mantenerla de forma más continuada. Además, como muchos sabemos, mantener la atención suele ser más fácil cuando realizamos actividades o tareas que nos resultan más interesantes o cuando las hacemos en un entorno agradable. Pero, ¿qué ocurre si queremos mantener la atención en otras circunstancias?

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad