¿Cómo puedo mejorar mi actitud con mi pareja?

¿Cómo puedo mejorar mi actitud con mi pareja?

Cuando tu novio te pone de mala leche

La mayoría de nosotros tenemos que estar cerca de alguien que no nos gusta especialmente y es duro tener que trabajar con personas difíciles. Sin embargo, la mayoría de nosotros no nos damos cuenta del poder que tenemos para cambiar lo que sentimos por esa persona. En lugar de ello, mantenemos nuestros malos sentimientos, esperando que finalmente se den cuenta de sus defectos y cambien para mejor o que simplemente se vayan y dejen nuestras vidas.  Puede parecer una tontería, pero generalmente no pensamos en la situación hasta ese punto.

Cuando esperamos que los demás se den cuenta de nuestros sentimientos y cambien a mejor, les estamos entregando el poder de nuestra felicidad. Son ellos los que nos causan irritación o molestia y les dejamos el poder a ellos cuando no hacemos nada al respecto.

Teniendo en cuenta las respuestas a tus preguntas, ¿tienes una razón válida para que no te guste esa persona? Quizá tenga una voz molesta, haga demasiadas preguntas, sea gruñona o sea una sabelotodo. Tal vez su sentido del humor sea diferente al tuyo y sus comentarios te resulten desagradables. Pero, ¿tienes una razón legítima para que no te gusten? ¿Te han metido en problemas por algo que sabían que no era culpa tuya? ¿Te han perjudicado de alguna manera? Si no han hecho nada que te perjudique, considera si tus sentimientos son realmente válidos.

Cómo cambiar de actitud

Se necesitan dos personas para tener una relación y cada una de ellas tiene necesidades y estilos de comunicación diferentes. Las parejas tienen que encontrar una forma de comunicarse que se adapte a su relación. Los estilos de comunicación saludables requieren práctica y trabajo duro. La comunicación nunca será perfecta en todo momento.

  ¿Cómo se hace el objeto de estudio?

Cuando hables con tu pareja, intenta hacerlo: Comunicación no verbal Cuando nos comunicamos, podemos decir mucho sin hablar. Nuestra postura corporal, el tono de voz y las expresiones de nuestra cara transmiten un mensaje. Estos medios no verbales de comunicación pueden decir a la otra persona lo que sentimos por ella.

Si tienes dificultades para expresarte o para hablar con tu pareja sobre algún tema, quizá te ayude hablar con un consejero. Gestionar los conflictos con la comunicación Algunos consejos para gestionar los conflictos con la comunicación son: Buscar ayuda para los problemas de comunicación Si no consigues mejorar la comunicación en tu relación, considera la posibilidad de hablar con un consejero sentimental. Los consejeros están capacitados para reconocer los patrones de comunicación de la pareja que causan problemas y para ayudar a cambiar esos patrones, además de proporcionar estrategias, consejos y un lugar seguro para explorar los problemas. También podríais considerar la posibilidad de hacer un curso que sea relevante para vuestra relación. Es mejor actuar pronto y hablar con alguien sobre sus preocupaciones, en lugar de esperar a que las cosas empeoren. Dónde obtener ayuda

Mi novio dice que tengo una mala actitud

El embarazo puede significar el comienzo de una nueva etapa en la vida de una mujer, con todos los cambios que esa nueva etapa puede conllevar. La gente habla de los obvios -antojos, cansancio, náuseas, forma del cuerpo-, pero también hay situaciones como la negociación de nuevos acuerdos laborales y el replanteamiento de las finanzas que pueden hacer de esta una época difícil.

  ¿Qué es la inteligencia y cómo se mide según Binet?

Al igual que las complicaciones físicas inesperadas (por ejemplo, la hipertensión), los problemas de salud mental pueden afectar a cualquier mujer durante el embarazo. Hablar de tus sentimientos puede ser el primer paso para sentirte mejor.

Es muy importante que te cuides y reconozcas si te resulta difícil manejarte en el día a día. Si lleva un tiempo sintiéndose triste, deprimida, preocupada o ansiosa y esto empieza a afectar a su vida, es hora de buscar ayuda.

Lea libros sobre la crianza de los hijos, hable con sus familiares y amigos sobre sus experiencias como padres primerizos y tómese un tiempo para pensar en quién podría proporcionarle apoyo si lo necesita. Puede ser útil crear una red de contactos con otras personas que también estén embarazadas o que tengan hijos de una edad similar.

Actitud tóxica en una relación

«Tu vida está determinada no tanto por lo que la vida te trae como por la actitud que tú traes a la vida; no tanto por lo que te sucede como por la forma en que tu mente mira lo que sucede». – Kahlil Gibran

Mi último post, «Deja de intentar cambiar a tu pareja: Cambia tu actitud – Primera parte», comenzó a centrarse en la multitud de formas en que las actitudes, expectativas e interpretaciones de los comportamientos que traes a las relaciones pueden tener un poderoso impacto en la satisfacción general de la relación. A menudo existe una tendencia natural, cuando algo «se siente mal» o «va mal», de empezar a mirar hacia los comportamientos y actitudes de su pareja en un intento de dar sentido al sentimiento interno de descontento. Puede ser mucho más difícil examinar sus propios comportamientos, actitudes y expectativas.

  ¿Cuáles son las motivaciones personales?

Su pareja nunca va a decir o hacer «lo justo» en todos y cada uno de los momentos que usted desea que haga. Es en esos momentos en los que sientes que no se satisface alguna necesidad emocional más profunda, cuando debes mirar primero hacia dentro, hacia ti mismo. Cuando hay un deseo persistente de conectarse externamente con su pareja, esto puede ser experimentado como agotador (para ambos) y resultar en un mayor retraimiento o evasión.

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad