▷ ¿Para Qué Sirve El Té De Poleo? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

Blog para los incorfonmistas de la generación Z Trucos, guias, consejos y todo para hacerte la vida más fácil, joven de la generacion Z

 

El té de poleo proviene de una planta aromática llamada poleo o menta poleo, también conocida científicamente como Mentha pulegium, la cual tiene sus orígenes en Asia y el mediterráneo. Dicha planta posee unas hojas de color verde oscuro, unas flores moradas y un tallo el cual puede alcanzar un tamaño de 30 a 40 centímetros.

Los usos de esta planta son muchos, sin embargo hoy en día es muy utilizada como infusión, ya que contiene múltiples propiedades medicinales que son favorables para el organismo y por ende, sirve para tratar enfermedades o malestares como: la digestión, problemas respiratorios, reumáticos, aliviar algunos dolores, entre otros.

▷ ¿Para Qué Sirve El Té De Poleo? 【Usos, Beneficios y Propiedades】Beneficios del té de poleo

El té de poleo, al igual que muchos otros té hechos a base de hierbas naturales, es una infusión excelente para la salud del cuerpo, ya que brinda muchos beneficiosos al organismo. Entre los beneficios que brinda este té se pueden encontrar:

Favorece la digestión

El té de poleo es ideal para el sistema digestivo, ya que gracias a sus propiedades antiespasmódicas ayuda a favorecer la digestión. Asimismo es un buen aliado para aliviar dolores estomacales, controlar cólicos y flatulencias.

Ayuda a bajar de peso

Este té posee propiedades que permiten eliminar el exceso de líquidos en el organismo. Asimismo esta infusión tiene acción adelgazante, por lo que lo hace ser ideal para aquellas personas que buscan perder peso.

Te puede interesar:¿Para Qué Sirve La Zarzaparrilla?

Tratamiento para problemas respiratorios

El té de poleo posee propiedades expectorantes y refrescantes, esto hace que sea una buena infusión para tratar afecciones respiratorias. Es por ello que se utiliza como un remedio natural para combatir síntomas de gripe, resfriados, bronquitis, aliviar la fiebre y malestares en general.

Es un buen calmante

Este té ha sido utilizado desde hace tiempo para disminuir el nerviosismo y como desestresante, debido a que contiene propiedades con efectos sedantes. Es por ello que es ideal ingerirlo antes de ir a dormir, ya que ayuda a tener un sueño más relajante.

Regular la menstruación con té de poleo

La infusión de poleo sirve para aliviar los dolores que causa la menstruación y para regular los periodos menstruales, ya que contiene propiedades emmenagogas. Además, también es ideal para combatir infecciones vaginales, por lo que lo convierte en un buen aliado para las mujeres.

Ayuda a desinfectar y cicatrizar heridas

El té de poleo es ideal para ser utilizado como tópico para limpiar heridas, ya que gracias a sus propiedades es un buen cicatrizante y desinfectante.

Té de poleo para enfermedades reumáticas

Es una infusión ideal para aliviar los dolores en las articulaciones, por lo que es un buen aliado para aquellas personas que sufren enfermedades reumáticas, como la artritis.

Mejora la circulación sanguínea

El té de poleo gracias a sus propiedades emenagogas, ayuda al mejoramiento del flujo sanguíneo. Es por ello que es ideal para mantener sano el sistema cardiovascular y mejorar la circulación sanguínea.

Te puede interesar:¿Para Qué Sirve la Vitamina D3?Propiedades del té de poleo

El té de poleo cuenta con numerosas vitaminas, minerales y propiedades, las cuales son muy beneficiosas para el organismo de quien lo consume. Es por ello que este té es muy utilizado como tratamiento para curar o prevenir diversas enfermedades o malestares.

Entre las vitaminas que contiene el té de poleo están:

  • La vitamina A
  • Vitaminas B1, B2, B3 y B12.
  • La vitamina C.

En cuanto a sus minerales se encuentran:

  • Potasio
  • Calcio
  • Sodio
  • Hierro
  • Magnesio
  • Fósforo.

Asimismo tiene propiedades medicinales muy beneficiosas, las cuales son: Infusión Papaya Mandarina

  • Expectorantes.
  • Antisépticas.
  • Cicatrizantes.
  • Emenagogas.
  • Antibacterianas.
  • Astringentes.
  • Sedantes.
  • Carminativas.
Como preparar el té de poleo

Preparar un té de poleo es muy rápido y sencillo de hacer, solo basta con tener los ingredientes necesarios. Si bien, para su preparación se puede hacer con las bolsitas que venden en algún abastecimiento o con sus hojas naturales, esta ultima opción es más recomendable, ya que se podrá adquirir todos sus beneficios.

Ingredientes:

  • 1 bolsita o 3 a 5 hojas de poleo.
  • 1 taza de agua.
  • Azúcar (opcional).

Modo de preparación:

  • Colocar a hervir el agua.
  • Una vez que el agua esté hervida, se debe añadir la bolsita o las hojas de poleo.
  • Dejar actuar por 2 minutos y luego apagar el fuego.
  • Dejar reposar la mezcla por 5 minutos, es importante tapar el recipiente para que se mantenga el calor.
  • Se debe colar para separar los restos de las hojas.
  • Si se desea, se puede colocar azúcar al gusto para endulzar el té.
Te puede interesar:¿Para Qué Sirve El Té De Cidrón?¿Cuándo es recomendable ingerir el té de poleo?

El té de poleo se puede ingerir en cualquier momento del día, sin embargo es importante que sea con moderación, ya que un consumo excesivo de esta infusión puede ocasionar algunos problemas en la salud de la persona.

La dosis apropiada de este té depende de muchos factores, ya sea la edad, el estado de salud y cualquier otra condición. Sin embargo, lo más recomendable es que por dia se ingiera de 2 a 3 tazas, para poder así disfrutar de todos sus beneficios sin llegar a causar ningún efecto secundario.

Cabe resaltar que, si la persona padece algún tipo de enfermedad es mejor acudir al medico antes de ingerir este té, para así saber si puede o no consumirlo y cual debe ser la cantidad adecuada.

Contraindicaciones del té de poleo

El té de poleo, como cualquier otro té, tiene ciertas contraindicaciones que hay que tener en cuenta antes de consumirlo, ya que puede ocasionar ciertas complicaciones en la salud de la persona que lo consume, sobre todo si es ingerido de una manera excesiva.

Entre las contraindicaciones del té de poleo se encuentran:

  • No es recomendable que niños menores de 6 años ingieran este té.
  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, ya que puede causar abortos involuntarios o problemas en la salud del bebé lactante.
  • Es importante no mezclar este té con algún medicamento o planta, ya que puede ocasionar ciertos efectos adversos.
  • Personas que sufren de enfermedades hepáticas o renales tampoco deberían consumir este té.
Te puede interesar:¿Para Qué Sirven Los Brackets y Cuales Son Sus Beneficios?¿Qué efectos secundarios puede ocasionar el té de poleo?

A pesar de los beneficios que brinda el té de poleo, también puede ocasionar efectos adversos si se llega a consumir en exceso o si no se toman en cuenta sus contraindicaciones.

Algunos de los efectos secundarios que puede llegar a ocasionar este té son:

  • Dolores estomacales, diarrea, vómitos.
  • Fiebre, dolores de cabeza y de la garganta.
  • Debilidad muscular.
  • Problemas en el hígado y en los riñones.
  • Convulsiones.
  • Mareos.
Conclusión de ingerir el té de poleo: ¿Realmente vale la pena?

El té de poleo, es una infusión que además de tener un sabor muy particular cuenta con numerosas propiedades medicinales que resultan ser muy beneficiosas para las personas que lo consumen, ya que puede ayudar a tratar ciertas dolencias o enfermedades estomacales, digestivas, reumáticas entre otras.

Cabe resaltar que es sumamente importante no exceder en el consumo de este té, ya que a pesar de brindar ciertos beneficiosos, también puede ocasionar algunos efectos secundarios perjudiciales para el organismo. Es por ello que es recomendable ingerir la dosis necesaria, entre 2 a 3 tazas diarias preferiblemente, sin embargo en caso de tener alguna enfermedad es importante consultarle al medico si puede o no ingerir este té, para que de esta forma no le afecte negativamente en la salud.

Además, si al consumir esta infusión se comienza a presentar algún síntoma o efecto adverso se debe suspender su uso y, en caso de continuar con los malestares, hay que acudir inmediatamente al médico.

2023-01-10

▷ ¿Para Qué Sirve El Té De Poleo? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

El té de poleo proviene de una planta aromática llamada poleo o menta poleo, también conocida científicamente como Mentha pulegium, la cual tiene sus oríg

pyc

es

MÁS INFORMACIÓN

El contenido original se encuentra en https://paraquesirven.es/te-poleo/
Todos los derechos reservados para el autor del contenido original (en el enlace de la linea superior)
Si crees que alguno de los contenidos (texto, imagenes o multimedia) en esta página infringe tus derechos relativos a propiedad intelectual, marcas registradas o cualquier otro de tus derechos, por favor ponte en contacto con nosotros en el mail [email protected] y retiraremos este contenido inmediatamente

▷ ¿Para Qué Sirve El Té De Poleo? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

 

Top 20