▷ ¿Para Qué Sirven Las Hojas De Mango? 【Beneficios 2019】

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Mango es el nombre que recibe una especie de árbol, que científicamente se conoce como Mangifera Indica. Estos árboles producen un fruto conocido con el mismo nombre, el cual, aporta muchos beneficios, sin embargo, las hojas de mango también son muy conocidas y utilizadas en la actualidad, esto se debe principalmente a que sirven para adelgazar, controlar los niveles de azúcar, hacer crecer el cabello, mantener la salud del cabello, entre otras cosas.

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Beneficios de las hojas de mango para la salud

Como se mencionó anteriormente, las hojas de mango también son muy conocidas y utilizadas en la actualidad, esto debido a los beneficios que aporta al ser humano, entre los cuales se pueden mencionar los siguientes:

Hojas de mango para adelgazar

Las infusiones preparadas con hojas de mango, pueden ayudar a adelgazar, esto se debe a sus propiedades, las cuales, hacen que el metabolismo trabaje mejor, evita la acumulación del colesterol malo y además, hace que el funcionamiento del cuerpo en general sea mucho mejor. Por otro lado, también se debe mencionar la efectividad de las hojas de mango al momento de hacer que el cuerpo elimine toxinas por medio de la orina, lo cual, evita la retención de líquidos, y por ende, ayuda a evitar el sobrepeso.

Se sebe destacar, que siempre se debe combinar las hojas de mango con una dieta balanceada y una buena rutina de ejercicios, de esta forma, los efectos se podrán notar más.

Ideal para controlar los niveles de azúcar

La diabetes es un problema que afecta a muchas personas en la actualidad, esto se debe principalmente a que es una enfermedad que puede aparecer a raíz de una mala alimentación o en algunos casos, por herencia. Debido a esto, cada vez son más las personas que sufren de diabetes o están en riesgo de padecer esta terrible enfermedad, sin embargo, con las hojas de mango, esto es algo que se puede combatir, ya que estas poseen propiedades que ayudan a mejorar la producción de ínsula y permite que el cuerpo distribuya mejor la glucosa, lo cual, ayuda a prevenir y combatir la diabetes.

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Posee antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, los cuales, son los encargados de generar la vejez en el organismo. Además de ello, el alto contenido de vitamina C que poseen estas hojas, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, el cual, es el encargado de combatir los virus y bacterias que puedan ingresar al organismo.

Hojas de mango para el cabello

El utilizar infusiones tibias de hojas de mango en el cabello, hace que este sea mantenga sedoso y brillante, esto a raíz, de que ayuda a que el mismo produzca con mayor cantidad su grasa natural, la cual, es la que se encarga de mantener el cabello en un buen estado.

Hay que destacar, que se debe aplicar la infusión de té sobre el cuero cabelludo, 45 minutos antes de tomar un baño, esto, durante al menos un mes, para que los efectos se puedan notar.

Hojas de mango para el colesterol

En la composición de las hojas de mango, se puede encontrar vitamina C y una cantidad de fibra considerable, los cuales, hacen que el cuerpo pueda eliminar el colesterol malo de manera más rápida y eficiente. Aunque se debe destacar, que si se desean efectos realmente significativos, se debe combinar las hojas de mango con una dieta balanceada, que permita hacer notar los efectos positivos entorno a la reducción del colesterol.

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Hojas de mango para la menopausia

Las hojas de mango se pueden utilizar para tratar afecciones generales, como dolores de cabeza, dolores en el cuerpo, problemas digestivos,  problemas del sistema nervioso, entre otros. Algunos de estos síntomas pueden aparecer durante la menopausia, por ende, las hojas de mango ayudan a controlar este periodo por el cual pasan las mujeres llegadas a cierta edad.

Ideal en caso de quemaduras

El dolor de las quemaduras es una de las peores cosas que se pueden experimentar, y para estos casos, las cenizas de hojas de mango son ideales para aplicarlas en las quemaduras, ya que, ayuda a reducir el dolor, evita la hinchazón y hace que la herida cicatrice más rápido. Si amas una flor, no la recojas. Porque si lo haces ésta morirá y dejara de ser lo que amas. Entonces si amas una flor déjala ser. El amor no se trata de posesión. El amor se trata de apreciación

Mejora el sistema nervioso en general

Los problemas en el sistema nervioso pueden generar una gran cantidad de afecciones y problemas en el cuerpo en general, como por ejemplo:

  • Insomnio.
  • Estrés.
  • Ansiedad.
  • Dolores de cabeza.
  • Dolores musculares.

Por ende, el mantener una buena salud en el sistema nervioso es fundamental para tener una buena calidad de vida, y es en este punto, donde las propiedades de las hojas de mango destacan, y por mucho, ya que estas, hacen que el sistema nervioso funcione mejor, lo cual, reduce las afecciones anteriormente mencionadas.

Formas de preparar las hojas de mango

Existen muchas formas de preparar las hojas de mango, y esto puede variar, dependiendo de los beneficios que se deseen obtener. Teniendo en cuenta esto, las formas de preparar las hojas de mango son las siguientes:

Hojas de mango para adelgazar y problemas digestivos

Si lo que se desea es adelgazar, tratar problemas digestivos o controlar el colesterol, entonces se debe preparar la siguiente infusión de hojas de mango:

  • Colocar 12 hojas de mango en 2.5 litros de agua.
  • Poner a hervir el agua con las hojas de mango.
  • Dejar hervir durante 3 o 6 minutos (no más, debido a que puede afectar negativamente en las propiedades de las hojas).
  • Luego de ello, se debe dejar reposar la infusión durante toda la noche (aproximadamente, unas 8 horas).
  • Al día siguiente, se debe colar la infusión, para proceder a tomarla antes de ingerir cualquier alimento.
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Este proceso se debe repetir todos los días, durante un periodo de 2 a 4 meses. Se recomienda, que luego de ese tiempo, se tome una pausa de 1 a 4 semanas, para reanudar el tratamiento.

Hojas de mango para controlar la diabetes

En caso de querer controlar la diabetes utilizando las hojas de mango, entonces se debe realizar lo siguiente:

  • Dejar secar varias hojas en la sombra, durante unos cuantos días.
  • Luego de ello, se deben moler.

Una vez que este listo el polvo, se procede a consumir una cucharada cada 12 horas, durante dos semanas, para posteriormente, tomar una pausa de dos semanas. Se deberá seguir esta secuencia, durante el tiempo que se desee.

Aspectos relevantes a tener en cuenta antes de consumir hojas de mango

Las hojas de mango son realmente increíbles, sin embargo, antes de empezar cualquier tratamiento con ellas, se debe tener en cuenta algunos aspectos, como por ejemplo:

Las hojas de mango no pueden reemplazar a la medicina actual

La medicina natural ayuda a disminuir los efectos secundarios que pueden generar los medicamentos actuales, obteniendo casi los mismos beneficios, sin embargo, esta no puede reemplazar en su totalidad a los medicamentos, por ende, jamás se debe reemplazar un tratamiento médico, por hojas de mango.

Consultar siempre con un especialista

En caso de padecer alguna enfermedad grave, se recomienda consultar con un especialista antes de empezar a consumir hojas de mango.

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Las hojas de mango casi no poseen contraindicaciones, es decir, puede ser consumidas por cualquier persona, sin embargo, se recomienda tener cuidado en los siguientes casos:

  • Mujeres embarazadas o durante el periodo de lactancia, ya que se desconocen los posibles efectos que pueda generar en el feto o bebé (se recomienda consultar con un especialista).
  • Personas alérgicas al mango.
  • Personas con problemas renales.
Efectos secundarios de las hojas de mango

Los efectos secundarios que se pueden obtener a raíz de las hojas de mango, se deben a un consumo excesivo o prolongado, es por ello, que se recomienda tomar pausas de 1 a 4 semanas, luego de 2 o 4 meses de consumo continuo.

Entre los efectos secundarios que pueden generar las hojas de mango, se encuentran los siguientes:

  • Dolores de cabezas.
  • Problemas estomacales.
  • Diarreas.
Conclusión: ¿Se recomienda consumir hojas de mango?

Las hojas de mango aportan un gran número de beneficios a la persona que lo consuma, por ende, su uso siempre se recomienda, ya que no solamente posee un agradable sabor, si no que también, mejora la calidad de vida de las personas. Sin embargo, se debe evitar los excesos, ya que como todo, puede generar efectos secundarios no deseados si su consumo es indebido y excesivo.

Por último, pero no menos importante, en caso de querer utilizar las hojas de mango para combatir cualquier enfermedad o acompañar algún tratamiento médico, lo mejor es consultar con un especialista antes de consumirlas, ya que, debido a su composición, puede afectar negativamente en algunos tratamientos médicos.

2023-01-10

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Mango es el nombre que recibe una especie de árbol, que científicamente se conoce como Mangifera Indica. Estos árboles producen un fruto conocido con el mis

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