▷ ¿Para Qué Sirve La Hierbabuena? 【Usos, Beneficios y Propiedades】

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Los remedios naturales son la mejor alternativa ante diversas problemáticas que pueda presentar el cuerpo humano, por ello poco a poco se han ido desarrollando y mejorando nuevos medicamentos y uno de esos casos es la Hierbabuena o yerbabuena.

Antes de ingerir la hierbabuena u otros elementos que contengan este componente es muy importante conocer para qué sirve, sus efectos secundarios, contradicciones y todos los aspectos positivos y negativos que lo envuelven.

Beneficios de la Hierbabuena

La hierbabuena es considerada como un remedio natural que contiene grandes beneficios y propiedades para las personas, ya que es una planta multifunción que trae también enormes efectos medicinales:

Expectorante

Ante infecciones de las vías respiratorias este componente es altamente beneficioso, ya que permite la expulsión de la flema o mucosa que tranca la circulación normal del aire hacia los pulmones.

Dolores menstruales

Calma efectivamente los dolores acaecidos durante los días de menstruación, que en muchas mujeres suele ser un problema bastante grande, ya que les impide realizar de la manera más efectiva todas las actividades diarias tanto en el trabajo, como en la práctica deportiva.

Acumulación de gases

La acumulación de gases suele generar diversos dolores tanto en la zona abdominal, como en la caja torácica impidiendo el perfecto desenvolvimiento de las personas y en algunos casos llevándolas a las camas durante un par de horas mientras logran expulsarlos. La Hierbabuena permite eliminar estas flatulencias liberando el tubo digestivo, aliviando muy rápidamente a las personas.

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Té para dormir

Existen muchas personas que tienen grandes dificultades para conseguir el sueño durante las noches, ya sea por el estrés diario, las preocupaciones u otras cosas más, para ello las infusiones o la Hierbabuena en Té, que permiten mejorar considerablemente las noches para las personas, permitiéndoles conseguir más rápidamente el sueño y ayudándolas a dormir de una manera muy relajante.

Antiespasmódico y carminativo

Mejora considerablemente los efectos causados por las comidas, como dolores estomacales, indigestión y otros más.

Problemas nerviosos

El estrés causado por las labores diarias, deudas y problemas en general traen consigo diversos efectos negativos para el organismo de los seres, por ello esto debe ser tratado a tiempo y constantemente. Beber una infusión de Té logra calmar los nervios y serenar un poco la mente de las personas que sufren de este tipo de molestias.

Antiséptico y analgésico

Cuando se sufren heridas como las cortadas, quemaduras o rasponazos es muy importante limpiar la herida, aunque esto genere molestias de dolor, por ello hacerlo con un poco de agua de Hierbabuena puede traer efectos positivos ya que esta planta posee características que permiten aliviar de buena manera el dolor y limpiar la herida manteniéndola alejada de una posible infección.

Combate los males olores

La hierbabuena posee diversos elementos en su composición que le dan un agradable aroma, entre ellos se encuentra el mentol, por ello un breve baño con el concentrado de esta hierba puede mejorar el humor que desprende la piel.

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Combate el mal aliento

El consumo de té de hierbabuena mejora considerablemente las funciones estomacales que muchas veces generan el mal aliento en las personas. Por lo tanto, el consumo habitual y moderado dará un toque positivo a esta problemática.

¿Cómo se prepara la Hierbabuena?

La preparación es sumamente sencilla, pues solo hay que tener una moderada cantidad de hojas de hierbabuena que se encuentren perfectamente frescas.

  • Limpiar una buena cantidad de hojas para luego incluirlo en un envase con agua. Dejarlo reposar durante un buen rato para que vaya soltando sus propiedades.
  • Hervir una cantidad de agua acorde a la cantidad de hojas que se tengan y luego incluirlas con la mezcla anteriormente mencionada para que la planta desprenda perfectamente su composición y el producto final sea como una especie de té bastante cargado.
  • Dejar reposar durante un buen rato para que adquiera una temperatura ambiente y luego colar para deshacerse de las hojas y del material grueso sobrante.
Contradicciones de la Hierbabuena

Como todo remedio ya sea comercial o natural, existen diversas contradicciones y consejos que seguir para que no surjan efectos negativos que comprometan el organismo de las personas.

  • Es importante que los niños menores de 5 años no tengan un consumo de estas infusiones o tés.
  • En algunos casos puede generar alergias al contacto, por lo que ingerirlo sería catastrófico, para ello es importante conocer con anterioridad si se es alérgico a la misma.
  • Es importante que las personas con ulceras o gastritis no la ingieran, pues puede empeorar la situación, creando un mayor ardor estomacal.
  • Evitar el consumo en mujeres embarazadas, ya que en su composición existe el mentol que puede ser netamente perjudicial durante este periodo.
  • Este elemento debe ser consumido de manera moderada y evitar hacerlo diariamente para no traer efectos inesperados sobre el cuerpo.
Te puede interesar:¿Para Qué Sirve La Malva?Efectos secundarios

Los efectos secundarios por el consumo de esta planta son relativamente escasos y poco relevantes para algunas personas, sin embargo, es importante mencionarlas pues no son casos aislados y puede ocurrirle a cualquiera.

  • Puede generar anemia en los niños y mujeres embarazadas, producto de contrarrestar la absorción normal del hierro.
  • El consumo excesivo puede generar efectos colaterales sobre el hígado (Daño hepático) y por ende dar vía libre para diversas enfermedades.
¿Cómo aplicar Hierbabuena sobre las heridas?

La manera más sencilla para realizarlo es por medio de compresas y la ayuda de gasas e instrumentaría como guantes para evitar el contacto directo lavando durante varias sesiones la herida y sustrayendo cualquier residuo solido que pueda infectar la herida.

Cuando se trata de quemaduras, la manera correcta de realizarlo es por medio de la mezcla de cierta cantidad de agua de hierbabuena de acuerdo a la cantidad de piel afectada con una tercera parte de aceite de oliva para generar una especie de ungüento que calme el dolor y ardor producido. Para aplicarlo es muy sencillo, pues se pueden usar compresas o gasas dando ligeras pasadas sobre la piel sin afincar la mano para no generar más dolor.

Conclusión

Los remedios naturales son una grandiosa opción para el alivio de diversas dolencias y el tratamiento de algunas problemáticas, tal es el caso de la hierbabuena que se puede implementar para diversos propósitos, y que si se hace de manera moderada puede y correcta puede ser ampliamente beneficiosa sin traer consigo efectos secundarios severos, por ello la importancia de seguir instrucciones de uso y precauciones.

2023-01-10

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