¿Que llevar en una salida en bici de carretera?

¿Que llevar en una salida en bici de carretera?

Equipo de cicloturismo

¿Qué bicicletas llevasteis? J: Dos bicicletas de aventura Specialized Diverge [son embajadores de Specialized]. Las Diverge nos permitían ir a casi cualquier sitio que quisiéramos -camino asfaltado, grava y senderos- por lo que sólo podíamos llevar una bicicleta cada uno. ¿Cómo era un día típico? P: Nuestra perra, Penny, nos dio nuestra rutina. Jon se despertaba, ponía el café y sacaba a Penny. Cuando volvía, ponía a Penny en la cama para despertarme. Luego nos sentábamos en la cama y tomábamos café, tal vez leíamos. Normalmente hacíamos un paseo en bicicleta o una caminata de dos a cuatro horas. Cuando no era el horario de verano, estaba en la cama con un libro a las 7:45 de la tarde: Libros que todo ciclista debería tener¿Cuál es el equivalente en #vanlife a «ir a dormir al sofá»? P: Por suerte, no somos una pareja de «ir a dormir al sofá». Tenemos el objetivo de no irnos nunca a la cama enfadados. J: Una de las cosas que queríamos hacer en Alaska era explorar el Parque Nacional de Denali en bicicleta. Y los guardas del parque nos advirtieron: «Hay osos grizzly en el lado de la carretera». Así que montar en bicicleta en Alaska es genial, pero también es agotador porque estás constantemente buscando osos.P: Y tratando de ser grande y ruidoso para que sepan dónde estás. La vida es un asco en el país de los osos… J: Valdez, Alaska, era impresionante. Parece que estás en un plató de cine en todas partes. Pero, por otro lado, cuando sales de la ciudad y vas por caminos de tierra, hay restos de oso. Es un golpe de realidad: estás en la naturaleza.

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Qué llevar a un paseo en bicicleta

¿Cómo estás de en forma? ¿Puedes correr hacia el autobús sin sudar o un solo tramo de escaleras te deja jadeando y sin aliento? No hace falta que te pongas a prueba, y te recomendamos que tu primera salida sea corta y dulce.

Los pantalones cortos deben ser ajustados porque el material suelto se amontona y roza, y no se recomienda llevar ropa interior con peto. No querrás añadir costuras adicionales que podrían rozar tus partes más delicadas y valiosas del cuerpo.

Uno de los mejores maillots de ciclismo es ideal para tu mitad superior, pero no es esencial para tus primeras salidas. Si no tienes uno, una camiseta ajustada está bien, o una sudadera más pesada para el tiempo más fresco.

Recuerda que generarás mucho calor cuando pedalees, así que vístete con menos ropa de la que normalmente usarías. Una buena regla general es que si sientes un poco de frío cuando sales por primera vez de la puerta de tu casa, deberías estar cómodo una vez que te pongas en marcha.

No te recomendamos que salgas a rodar por primera vez de noche, pero si no es un día bonito y luminoso, considera la posibilidad de instalar luces delanteras y traseras para que seas visible para los demás usuarios de la carretera.

Elementos esenciales de la bicicleta

Antes de emprender nuestro viaje en bicicleta, no teníamos ni idea de cuáles eran los elementos esenciales que debíamos llevar. Investigamos mucho por adelantado, vimos varios vídeos en YouTube y creamos una lista de artículos para nuestra primera aventura en bicicleta.

Es obvio que una bicicleta de buena calidad es lo principal que debes tener en una excursión en bicicleta. Te recomiendo que elijas una bicicleta híbrida, ya que en las distancias largas es posible que tengas que pedalear tanto en carretera como fuera de ella.

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No es necesario gastar una fortuna para comprar una buena bicicleta. Nuestras bicicletas son la Carrera Subway 1 para hombre y mujer. Nos hemos gastado menos de 300 libras cada uno en nuestras bicicletas y hemos recorrido más de 1000 millas sin ningún problema.

He visto bastantes ciclistas que ni siquiera se molestan en tener una, pero nosotros nos tomamos nuestra seguridad muy en serio. Debes saber que un accidente puede ocurrir en cualquier momento, así que te recomiendo que lleves un casco incluso cuando vayas a dar un paseo muy corto en bicicleta.

La otra cosa que definitivamente necesitas es un portaequipajes, donde puedas instalar tus maletas y/o otras bolsas. Nosotros sólo disponíamos de portaequipajes traseros para nuestra bicicleta, ya que estuvimos menos de dos semanas, pero si piensas hacer un recorrido largo en bicicleta o necesitas más espacio, puedes adquirir tanto portaequipajes traseros como delanteros. Deberías comprar unos ligeros para evitar que tu bici sea demasiado pesada, pero al mismo tiempo unos bastante sólidos si vas a hacer un viaje duro.

Cómo prepararse para un viaje largo en bicicleta

Pero si montas en bici con regularidad, ya sea para mantenerte en forma o para desplazarte al trabajo, hay una serie de accesorios de ciclismo que pueden hacer que tu tiempo sobre dos ruedas sea más fácil, seguro y cómodo. Algunos son esenciales, mientras que otros son agradables de tener.

Si dejas tu bicicleta en la calle, necesitarás cerrarla. Este es un aspecto en el que realmente obtienes lo que pagas: los buenos candados no son baratos, pero los mejores resisten todo lo que no sean herramientas eléctricas, y hacen que un ladrón busque en otra parte.

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Es imposible saber con certeza la calidad de una cerradura con sólo mirarla. Sold Secure ofrece clasificaciones independientes para las cerraduras -de oro, plata y bronce- y puede ofrecer cierta tranquilidad en cuanto a la calidad de una cerradura.

Hay muchas opciones de equipaje para llevar cosas en la bicicleta, desde una simple bolsa de sillín para los recambios esenciales, hasta un juego completo de portaequipajes y alforjas cargadas con material suficiente para cruzar continentes. La mejor opción depende del tipo de ciclismo que se practique.

Una bolsa de sillín es, como su nombre indica, una bolsa que se coloca en la parte inferior del sillín. Suele ser compacta y puede utilizarse para llevar el tipo de repuestos que podrías necesitar en caso de que se produzca una avería en la carretera.

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

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