¿Cuál es la función del punta en el voleibol?

¿Cuál es la función del punta en el voleibol?

Qué es una excavación en el voleibol

El snatch con mancuernas, el tríceps por encima de la cabeza, el RDL con una sola cabeza, la sentadilla con mancuernas, los estiramientos de hombros y piernas, y el press por encima de la cabeza son algunos de los entrenamientos regulares para los jugadores de voleibol que pueden aumentar su fuerza muscular para servir, devolver y jugar a su máximo potencial.

El desarrollo de la concentración para observar la altura del saque, la trayectoria y la velocidad del balón, la posición de los miembros del equipo y la flotación del balón es el aspecto más importante para mejorar la coordinación del equipo y convertirse en un jugador fiable.

Para ser un jugador de voleibol eficiente, es importante practicar el juego desde todas las posiciones, desde ser un bateador del lado derecho, colocador; bloqueador del medio, bateador opuesto y externo hasta ser un Libero.

Lob en el voleibol

Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes:  «La jerga del voleibol» – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (mayo de 2021) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Aunque no existe una norma absoluta, el sistema de denominación de sets más común es un sistema de dos números en el que el primer número corresponde a una zona de la red, y el segundo número corresponde a la altura del set en su vértice por encima de la parte superior de la red en pies. Las zonas se nombran del 1 al 9 de izquierda a derecha a lo largo de la red, con el colocador ocupando la zona 6; y las alturas de set más comunes son 1, 2, 3, 5 y 10 (representadas por un 0 en la notación). Por ejemplo, un set de 10 es una pelota alta hacia el lado izquierdo, un 53 es un set de 3 pies de altura hacia el centro de la cancha (frente al colocador), y un 61 es un set de 1 pie de altura justo detrás del colocador.

  ¿Dónde se ve el Open de Australia?

¿Qué es un golpe de gracia en el voleibol?

El voleibol requiere velocidad, agilidad y trabajo en equipo. Tanto si eres un jugador experimentado como si no lo eres, los buenos jugadores saben que siempre se puede mejorar. Aprender qué áreas de tu juego podrían necesitar un poco de trabajo puede ayudarte a desarrollarte como jugador, mejorando tus habilidades, tu trabajo en equipo y tu estado físico general.

Resumen del artículoSi quieres ser un mejor jugador de voleibol, practica tus habilidades principales, como el saque por encima de la cabeza, el golpeo preciso y la colocación efectiva. Realiza ejercicios para perfeccionar estos movimientos, y luego trabaja para añadir potencia a tus golpes e impedir que el otro equipo anote. Cuando practiques, rota entre diferentes posiciones para trabajar una variedad de habilidades, y esfuérzate por ir a por todas las pelotas y realizar todos los tiros. Para llevar tu juego al siguiente nivel, comunícate con tus compañeros y entrenadores mientras juegas. Para obtener consejos sobre cómo mejorar tu estado físico general con ejercicios y maniobras, desplázate hacia abajo.

  ¿Cuándo usar manoplas en natación?

«Me ayudó mucho mentalmente, sobre todo la parte de ser positivo todo el tiempo. Si te equivocas con un saque o una pelota, o pierdes una oportunidad de marcar, ¡nunca, nunca te preocupes! Hay que seguir jugando y estar concentrado en las próximas jugadas. Y por encima de todo, el que utiliza mejor las técnicas es el mejor en la pista, no el más fuerte»…» más

El remate de pie en el voleibol

En todos mis años de entrenador, siempre he pensado que la defensa determina qué equipo ganará. Seguramente habrás oído el tópico de los entrenadores «la defensa gana campeonatos». La buena y la gran defensa dependen de la interacción y la coordinación del bloqueo y de la defensa del fondo. Mi filosofía siempre ha sido «la buena defensa comienza con un buen bloqueo».

Con la llegada de la anotación de puntos en los peloteos (anotando un punto después de cada peloteo en lugar de sólo cuando se está sirviendo), el bloqueo y la defensa del suelo son aún más críticos para el resultado de un partido. Un ingrediente clave para el éxito de su equipo es la capacidad de ejecutar una gran defensa de equipo -bloqueo y excavación- frente a centrarse únicamente en el ataque.

  ¿Cómo fue la primera canasta de baloncesto?

De vez en cuando, un entrenador tiene el lujo de ver a su equipo combinar todos los elementos de una gran defensa. Recuerdo perfectamente a la selección femenina de Estados Unidos de 1991, que ganó a la URSS (ahora Rusia) con un bloqueo oportuno, un posicionamiento defensivo preciso y una actitud de «no rendirse nunca». Y puedo imaginarme fácilmente partidos similares con mi equipo masculino de Ohio State y mi equipo femenino de la Universidad del Pacífico en los años 70 y 80.

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad