¿Cuáles son los 3 tipos de humo?

¿Cuáles son los 3 tipos de humo?

Causas del tabaquismo

El tabaco es una planta que se cultiva por sus hojas, que se secan y fermentan antes de ser utilizadas en productos de tabaco. El tabaco contiene nicotina, un ingrediente que puede provocar adicción, razón por la cual a muchas personas que lo consumen les resulta difícil dejarlo. También hay muchas otras sustancias químicas potencialmente dañinas que se encuentran en el tabaco o que se crean al quemarlo.

Las personas pueden fumar, masticar o esnifar tabaco. Los productos de tabaco para fumar incluyen cigarrillos, puros, bidis y kreteks. Algunas personas también fuman tabaco suelto en una pipa o narguile (pipa de agua). Los productos de tabaco masticado incluyen el tabaco de mascar, el rapé, el dip y el snus; el rapé también se puede esnifar.

La nicotina de cualquier producto del tabaco se absorbe fácilmente en la sangre cuando una persona lo consume. Al entrar en la sangre, la nicotina estimula inmediatamente las glándulas suprarrenales para que liberen la hormona epinefrina (adrenalina). La epinefrina estimula el sistema nervioso central y aumenta la presión arterial, la respiración y el ritmo cardíaco. Al igual que ocurre con drogas como la cocaína y la heroína, la nicotina activa los circuitos de recompensa del cerebro y también aumenta los niveles del mensajero químico dopamina, que refuerza los comportamientos gratificantes. Los estudios sugieren que otras sustancias químicas del humo del tabaco, como el acetaldehído, pueden potenciar los efectos de la nicotina en el cerebro.

Efectos del tabaquismo

El humo lateral (SSM) se define como el humo que se desprende del extremo de un cigarrillo, cigarro o pipa encendidos. El humo lateral es diferente de otro término llamado humo principal (MSM). El humo principal se refiere al humo que inhala el fumador y que luego exhala al medio ambiente. Cuando se utilizan los términos humo de tabaco ambiental o humo de segunda mano, se incluyen tanto el humo de la corriente lateral como el de la corriente principal. Oímos hablar mucho del humo de segunda mano -también conocido como humo de tabaco ambiental (HTA)- pero estos nuevos términos, como el humo de la corriente lateral y el humo de la corriente principal, pueden hacer que este controvertido tema sea aún más confuso.

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El humo de segunda mano también es un peligro durante un periodo de tiempo más largo. La exposición al humo de la corriente principal termina cuando alguien apaga su cigarrillo, pero el humo de la corriente lateral puede persistir, afectando tanto a los fumadores como a los no fumadores durante el resto del tiempo que pasen en una habitación.

Se han identificado varios miles de sustancias químicas en el humo del tabaco, de las cuales al menos 60 son sospechosas de causar cáncer. Algunas de las sustancias químicas que sabemos que están presentes en el humo lateral son

Qué tan malo es fumar

Los distintos tipos de tabaquismo no eliminan su riesgo. Y fumar, independientemente del tipo que sea, sigue representando una cosa, que es la adicción, la enfermedad, las dolencias, la muerte prematura y una pérdida de vida y dinero.

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En contra de la opinión popular, fumar puros o pipa no es menos perjudicial para la salud que fumar cigarrillos. La verdad es que un cigarro tiene de media más nicotina y alquitrán que un paquete de cigarrillos y un cigarro de tamaño grande tiene 40 veces más nicotina y alquitrán que un cigarrillo. La concentración de sustancias tóxicas y carcinógenas en los puros significa que fumar regularmente es perjudicial, incluso en una pequeña cantidad.    Además, el número de personas que mueren de cáncer de boca, garganta o esófago debido al consumo de puros es diez veces mayor que el de quienes no fuman.

Se suele pensar que fumar shisha y narguile puede ser menos perjudicial que los cigarrillos, pero lo cierto es que una shisha equivale a entre 50 y 60 cigarrillos, y una sesión de dos o tres horas de fumar una shisha equivale a fumar 25 cigarrillos.

Qué es el tabaquismo

Cuando las personas que no fuman están expuestas al SHS se denomina tabaquismo involuntario o tabaquismo pasivo. Cuando se respira el SHS, se ingiere nicotina y sustancias químicas tóxicas del mismo modo que las personas que fuman. Cuanto más SHS respires, más altos serán los niveles de estas sustancias químicas nocivas en tu cuerpo.

El humo de segunda mano también puede ser perjudicial de otras maneras. Por ejemplo, respirar el humo de segunda mano afecta al corazón y a los vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de sufrir un ataque al corazón. La exposición al humo de segunda mano aumenta el riesgo de desarrollar y morir por una enfermedad cardíaca. También aumenta el riesgo de sufrir (y morir de) un accidente cerebrovascular.

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Los niños pequeños son los más afectados por el SHS y los que menos pueden evitarlo. La mayor parte de su exposición al SHS proviene de los adultos (padres u otras personas) que fuman en casa. Los estudios demuestran que los niños cuyos padres fuman:

Algunos de estos problemas pueden parecer pequeños, pero pueden acumularse rápidamente. Piense en los gastos, las visitas al médico, los medicamentos, el tiempo perdido en la escuela y, a menudo, el tiempo perdido en el trabajo para el padre que debe quedarse en casa con un niño enfermo. Y esto no incluye las molestias que sufre el niño.

Lucía Bustamante

Soy Lucía Bustamante, tengo 26 años y estudio el doble Grado de Comercio y Marketing en la UCM. Soy buena comunicadora, especialista en alimentación, experta en redes sociales y en mis ratos libres me encanta escribir y compartir mis conocimientos.

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